Il Rocket nasce a San Francisco (California) negli anni ’80 da Larry Schultz il quale ha rivisitato e ristrutturato la 1a, 2a e 3a serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
In queste pratiche energizzanti e rinvigorenti avrete l’opportunità di provare posture avanzate, ad esempio posture di equilibrio sulle mani e inversioni, ma vi verranno date modifiche se queste cose non vi garbano. Collegando respiro e movimento, queste classi dinamiche vi lasceranno con un gran senso di successo (“raggiungimento”, “compimento”.) Venite con una mente aperta e giocosa, lasciate il vostro ego alla porta e non abbiate paura di volare o di cadere! 😉
Rocket Yoga è un flusso dinamico e veloce e si divide in ROCKET 1, ROCKET 2 e ROCKET 3.
DOVE: a Ivrea nel meraviglioso centro della mia amica SARA