Nel Dharma Yoga il cuore è protagonista sia nelle manifestazioni posturali che in quelle energetiche più sottili.
Masterclass di due ore in cui porteremo entusiasmo al cuore attraverso i canti e vitalità al sistema energetico attraverso potenti tecniche di respirazione.
Più forte e più positivo è il corpo energetico, più forte e più positivo diventerà il corpo fisico.
Seguirà una pratica di dharma livello intermedio avanzato dove esploreremo transizioni e inversioni in grado di rafforzare il corpo fisico
Concluderemo con uno yoga nidra: un rilassamento profondo per ricaricare e ringiovanire l’intero sistema fisico e mentale.