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Nel Dharma Yoga il cuore è protagonista sia nelle manifestazioni posturali che in quelle energetiche più sottili.

Masterclass di due ore in cui porteremo entusiasmo al cuore attraverso i canti e vitalità al sistema energetico attraverso potenti tecniche di respirazione.

Più forte e più positivo è il corpo energetico, più forte e più positivo diventerà il corpo fisico.

Seguirà una pratica di dharma livello intermedio avanzato dove esploreremo transizioni e inversioni in grado di rafforzare il corpo fisico

Concluderemo con uno yoga nidra: un rilassamento profondo per ricaricare e ringiovanire l’intero sistema fisico e mentale.